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猝死阴影笼罩下的足球中年

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猝死阴影笼罩下的足球中年

作者: http://www.healingmonks.com | 时间:2019-04-14

医生看了看一脸恐惧的我们,又开导大家不要因噎废食,参加运动总体上看肯定是利大于弊。不应因为这种概率极低的潜在危险而改变热爱运动的习惯,只要坚持科学运动,还是好处很多的。最后他还打了个比方:“想要健康长寿,那就坚持每天中等强度锻炼;如果仅仅是想未来几个小时不死,那去睡觉最安全。”

老王上场后进入状态很快,在边路高速往返了几趟,可能是对面几个大学生的水平太弱,肥硕的他居然在五人场踢出了其偶像罗伯托-卡洛斯的感觉。

但是这样的“大心脏”会带来两个伴生问题,其一是运动员心脏左室壁增大之后,会出现类似于肥厚性心肌病的症状。一旦运动员心脏左室壁增大的过于明显,就会表现出类似于肥厚性心肌病的症状。而肥厚性心肌病,是猝死的一大原因。

老王今年只有35岁,身体状况甚至比大多数人要好,年纪轻轻差点和妻儿阴阳两隔,心脑血管的问题自然让队友们都心有余悸。生怕这种事情会发生在自己身上,毕竟一般球场配备心脏除颤器和偶遇会急救的人都是小概率事件。

几名离他最近的哥伦比亚球员按照经验,赶忙将他的头托起,来使他的呼吸顺畅,有的球员焦急的招呼队医进场。队医让其平躺在地上,原本很急促的呼吸也渐渐停止了,队医们先是掐人中,接着又进行人工呼吸,但最终一切都很徒劳……

为了应对这样的紧急情况,国际足联和各国联赛也出台了相关规定与法律,例如英超联赛与日本J联赛都强制要求各个俱乐部在主场配备心脏除颤器,一旦出现问题就地施救。2012年足总杯比赛上,博尔顿球员姆安巴因为心脏问题突然倒地,一度停止呼吸48分钟。所幸两队队医利用热刺主场配备了心脏除颤器保住了他的生命。

然而每当运动员猝死的悲剧发生,大众总会疑问,运动员一般在体能素质及耐力上都比普通人要好,按说不应该遭遇老王那样因为身体条件差加过量运动造成的心脏问题,为什么也会有心血管原因造成的猝死?

老王还是会去球场看我们,大难不死的他总是喋喋不休地提醒大家:“上班别老坐在电脑前啊,定时活动活动,别老喝酒抽烟猛撸串儿,还有比赛前热身要充分……”

这要从运动员特殊性说起,他们遭遇的心血管问题和平常人不一样。剧烈运动或比赛时,人体代谢率剧增,心脏将通过增加血量输出来满足人体代谢率增加的需求。运动员主要通过增加每次跳动输出量来增加总量,这样无疑让心脏承受了比常人更高的负荷。长期如此,运动员心脏适应了这样的工作强度,形成了医学上所说的“运动员心脏”。他表现出了心室内径增大、室壁增厚、左室生理性肥大等特点。

(图)泳坛名将杜敬谦

我们热爱足球也珍爱生命,在忙碌的工作中我们坚持在水泥丛林里不断寻求绿茵场上的自由,而在漫长的人生中我们这个年纪也承担着很多生活重担,我们要爱自己才能去更好的爱别人。愿每个人都能健康生活,远离意外。

心血管问题,运动员的“无情杀手”普通人也需预防心血管问题学会爱惜自己

(图)肥胖、劳累、过量运动都是诱发心血管问题的原因

维维安-福的悲剧并不是个例,因心血管问题猝死的足球运动员不在少数,西班牙人队长哈尔克、塞维利亚新星普埃尔塔、北控外援蒂奥特等球员都因为这样的不幸离开了人世。放眼体育圈因此遭遇不幸的人也不再少数,近日泳坛名将杜敬谦也不幸猝死,心血管问题俨然已经成为运动员猝死的第一杀手。

这次老王出事的一个重要原因就是因为没有热身,一上来就突然加大运动量,心脏就会受不了。一些心脏问题在爆发之前会有轻微的征兆出现,在热身时就有可能出现心率不正常的加快。同时正确的生活习惯也是预防心脏病的好方法,在剧烈运动之前,要避免摄入烟、酒、高脂肪含量食物等,这些对于心脏功能都会有影响。

而第二个问题就是在提高心脏血量输出后,运动员在安静状态下的心率会降低,这样才会给心脏留下更多的“提速”空间,用来适应剧烈运动下的高负荷。这就导致运动员在安静状态下或睡眠中,每分钟心率多在40次以下,有窦性心律不齐的危险。紫百合队长阿斯托里在睡梦中的离开人间与这一问题有关。

而死神也正好在这个时候路过球场,老王在没有任何身体接触的情况下忽然倒地,毫无征兆地瘫软在他吐槽了无数次的人造草皮上。队友们见情况不对纷纷围了过来,离他最近的我被围在人群中间,人影甚至遮住了球场的灯光。

看望老王的时候,通过医生得知,咱们国家每年有50多万人因为心脏原因猝死,更可怕的是平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡,抢救成功率甚至不到1%。更值得警惕的是除了50岁以上的中老年人,猝死发病率最高的就是19-35岁的青壮年,可以说目前大部分80后、90后都在高发年龄内。广大球友或者说广大正在为事业和家庭打拼的同龄人们,咱们务必要保护好自己的身体,这样你奋斗来的一切才不会化作梦幻泡影。

虽然老王这件事是不幸当中的万幸,但是它还是触发了我心灵深处的恐惧。2003年联合会杯,喀麦隆对阵哥伦比亚的半决赛,正准备回防的维维安-福在周围没有其他球员的情况下,突然身体一软,向前扑倒,比赛也随即暂停。当时我还是个初中生,第一次看到了死神夺走了一个鲜活的生命,现在我还可以清楚地记得喀麦隆人呼吸急促、两眼无神,仿佛灵魂瞬间被抽离了身体。

北方秋天的昼夜温差愈加明显,朋友们周末晚上相约踢球的习惯并没有因为天气变化而降温,缺席了很久的老王还是一如既往地不爱热身。上场前还在回复领导的微信,也抽空和大家讨论着凯恩和阿圭罗谁能斩获英超金靴。

足球运动员和一般人都会面临心脏病这个威胁。各个国家的无数医务工作者也正在废寝忘食的进行研究,寻找预防心脏病发生、拯救心脏病患者的方法。我们普通球迷也需要定期检查身体排查安全隐患,尽早识别潜在的危险因素。进行健身运动时,要根据自己的实际情况遵循循序渐进、科学性的原则,避免过度运动和过度训练。同时掌握简单的急救技能、倡议运动场所等公共场所应配备急救设备也是在关键时刻拯救生命的好办法。

我的朋友老王险些猝死在球场上。

这位据说是来自医学院的大学生在简单地查看口腔、眼部状况后,不省人事的老王摆放成仰卧,以极快的频率开始胸外按压,紧接着又抬高了老王的下巴让呼吸更加通畅,接下来就是人工呼吸……小伙子一阵忙碌后他基本恢复了呼吸,给及时赶到的救护车争取了宝贵的时间。

(图)队医们用心脏除颤器拯救姆安巴

心脏就像一栋房子的电表箱,而血管就是其中的“电线”,像老王这也一般人可能也会出现局部短路现象。足球属于高强度项目,讲求运动员在瞬间的爆发力,心脏往往超负荷运转,有可能诱发某些异常情况的发生,可以导致严重的心律失常,最终引起心源性猝死。

医生也非常负责任的告诫了喜欢踢球的朋友们,近几年全国各地出现踢球猝死的情况其实不少,热爱体育运动是好事儿,而在运动的同时必须要注意心脏的潜在问题,必须定期检查身体排出健康隐患,车尚且要定期保养,人更不能例外。现在人生活压力大心情容易抑郁,但是还要避免过度劳累,尽可能的减少熬夜,保持身材控制“三高”(高血脂、高血压、高血糖)。控制住这些健康心血管问题“元凶”,让能球友们更愉快的在球场驰骋。

正当我们手足无措之际,一个还有些稚嫩的声音响起:“别动,我学医的,我来!”这一声让我们如梦初醒,赶紧给这位贵人腾开场地,并拨打120。

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